Aufgrund von Corona finden derzeit keine Workshops in der Praxis statt. Ich biete die Möglichkeit an, entsprechende Kurse und Workshops auch online abzuhalten. Bitte melden Sie sich bei Interesse gerne bei mir.
Sie haben erste Anzeichen eines Burnouts, Schlafstörungen oder körperliche Erschöpfungszustände und möchten dem gezielt und effektiv entgegenwirken? Oder Sie möchten einfach nur aus dem Alltag aussteigen und sich eine Auszeit gönnen?
Hier können verschiedene Entspannungsverfahren und ein gezielt auf Sie abgestimmtes Programm zur Burnout-Prophylaxe helfen. Wir steigen zunächst in die Analyse der Ist-Situation ein und entwickeln darauf basierend ein Paket, das Sie dabei unterstützt, eigene Lösungs- und Umsetzungsstrategien für Ihren Alltag zu entwickeln und diese Stück für Stück in Ihrem Alltag umzusetzen.
Mein Angebot: Auf Anfrage biete ich Workshops zu Burnout-Prophylaxe bzw. komplette Kurse für Einzelpersonen, Paare und Gruppen an. Bis zu 6 Personen finden in meinen Praxisräumen Platz. Bei größeren Gruppen komme ich gerne zu Ihnen ins Unternehmen oder in Ihre Organisation.
Je nach Ihrem individuellen Anliegen kann der Schwerpunkt entweder auf ein einzelnes Entspannungsverfahren gelegt oder eine Kombination aus verschiedenen Entspannungsverfahren und Stressmanagementmethoden gewählt werden. Hierzu zählen beispielsweise:
- Analyse persönlicher Stressoren und der Ist-Situation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Meditation
- Atemübungen
- Achtsamkeitsübungen
- Fantasiereisen
- Eutonie (Schulung der Körperwahrnehmung)
- Übungen und Entwicklung von Strategien zur Burnout-Prophylaxe und Stressreduktion
Gerne stimme ich die Kurs- bzw. Workshopinhalte individuell auf Sie, Ihre Bedürfnisse und eventuelle Vorerkrankungen ab! Bitte sprechen Sie mich gerne hierauf an, kostenlos und unverbindlich.
Für Einzelpersonen biete ich auch ein Paket zur Burnout-Prophylaxe: Gestärkt und voller Energie im Alltag an. Weitere Informationen finden Sie unter Mein Angebot für Einzelpersonen und Paare.
Ort: Naturheilpraxis GUTZKOW35, Gutzkowstr. 35 (im Innenhof), 60594 Frankfurt-Sachsenhausen, nahe U-Bahn-Station Schweizer Platz (U1/U2/U3/U8) bzw. S-Bahn-Station Südbahnhof (S3/S4/S5/S6) oder in Ihrem Unternehmen bzw. Ihrer Organisation
Preise:
- Informationsgespräch telefonisch: kostenlos (Dauer ca. 10-15 Minuten)
- Einzelpersonen 90 Euro pro Stunde (60 Minuten)
- Paare 110 Euro pro Stunde (60 Minuten)
- (Klein-)Gruppen 120 Euro pro Stunde (60 Minuten) zzgl. 19 % MwSt*
*Alle Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie sind von der Umsatzsteuer (Mehrwertsteuer) befreit. Handelt es sich um ein Seminar für eine (Klein-)Gruppe, fallen auf die o.g. Preise 19 % MwSt an.