Wie kannst du deine Resilienz steigern. Hier kommen 6 Tipps! Viele von uns wünschen sich entspanntere Zeiten. Mit und durch die COVID-19-Pandemie wackeln viele bisher so sicher geglaubte Strukturen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Resilienz steigern – 6 Tipps
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Die Macht der Gedanken
If you are serious about your health, think and take most concern for your peace of mind. That’s very, very important. (Dalai Lama) Ja, Zitrone ist gesund, nicht nur wegen des enthaltenen Vitamin C. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die Macht der Gedanken
Mood Food – Nahrung für die Seele
Wie Sie psychischen Störungen über Ihre Ernährung entgegenwirken können Schon lange wird ein Zusammenhang von Ernährung mit dem seelischen Wohlbefinden diskutiert. Auch die Heilung psychischer … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Mood Food – Nahrung für die Seele
Burnout-Prophylaxe – Wieder in die eigene Balance finden
Auch wenn Burnout zu einem Modebegriff geworden ist, leiden immer mehr Menschen unter andauernder Überlastung. Sie fühlen sich abgeschlagen, spüren eine innere Leere oder haben das Gefühl, wie in … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Burnout-Prophylaxe – Wieder in die eigene Balance finden
Handbuch Autogenes Training – Sich entspannen und wohlfühlen
Das Autogene Training wurde in den 1930er Jahren vom Berliner Neurologen und Psychiater Professor Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Schultz beschäftigte sich intensiv mit Hypnose und stellte … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Handbuch Autogenes Training – Sich entspannen und wohlfühlen