Auch wenn Burnout zu einem Modebegriff geworden ist, leiden immer mehr Menschen unter andauernder Überlastung. Sie fühlen sich abgeschlagen, spüren eine innere Leere oder haben das Gefühl, wie in … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Burnout-Prophylaxe – Wieder in die eigene Balance finden
entspannung
Blitzentspannungen – Zeit zum Auftanken!
Es gibt eine Reihe von Kurzentspannungen, die regelmäßig praktiziert, eine große Wirkungen entfalten können. Probieren Sie es aus: Sie führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Im Folgenden sind einige … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Blitzentspannungen – Zeit zum Auftanken!
Handbuch Autogenes Training – Sich entspannen und wohlfühlen
Das Autogene Training wurde in den 1930er Jahren vom Berliner Neurologen und Psychiater Professor Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Schultz beschäftigte sich intensiv mit Hypnose und stellte … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Handbuch Autogenes Training – Sich entspannen und wohlfühlen