Coaching & Beratung in Frankfurt – Sachsenhausen und online
Uta Gottschalk – Coach & Consultant
(Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl.-Ing. agr.)
Coaching und Beratung für postive Veränderung
- Erreiche Schritt für Schritt deine persönlichen und beruflichen Ziele und Projekte!
- Überwinde Ängste, persönliche oder berufliche Krisen und Herausforderungen!
- Bringe deine Persönlichkeit zum Leuchten!
Dabei inspiriere und begleite ich dich als Coach & Beraterin – offen, empathisch und lösungsorientiert – in Frankfurt am Main – Sachsenhausen oder online!
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ – Mahatma Gandhi
Coaching im persönlichen Kontext – eigene Ziele formulieren und erreichen…
Du suchst nach realistischen Schritt-für-Schritt-Lösungen in einer persönlichen Krise oder stehst vor einer Herausforderung bzw. wichtigen Entscheidung. Bisherige Lösungsstrategien und Ansätze haben dir nicht weitergeholfen? Um eine Krise oder Herausforderung zu bewältigen, brauchst du eine individuell auf dich abgstimmte Strategie, vermutlich gepaart mit der Stärkung deiner Resilienz und der Förderung deiner Ressourcen.
Themen, bei denen ich dich mit meiner mehr als 10-jährigen Erfahrung als Coach (Heilpraktikerin für Psychotherapie) und meiner über 25-jährigen Erfahrung als Projektberaterin unterstützen kann, sind vor allem:
- Ängste überwinden, Krisen und Herausforderungen meistern
Wie du Bauch (unbewusste Anteile) und Kopf (bewusste Anteile) in Einklang bringst, konkrete Schritte gehst, um Ängste zu überwinden und mit Krisen und Herausforderungen konstruktiv umzugehen.
Ziel: Es geht dir wieder gut! - Gute Entscheidungen treffen
Wie du Schritt für Schritt zur richtigen Entscheidung findest – im Einklang mit deinem Herzen und Verstand.
Ziel: Du triffst die für dich richtige Entscheidung! - Resilienz und Ressourcen stärken
Wie du raus aus der Stressfalle findest, eigene Ressourcen entdeckest und stärkst, Schritt für Schritt resilient gegen äußere Einflüsse wirst und deine innere Balance findest.
Ziel: Du gehst entspannt(er) durchs Leben! - Potenziale und Persönlichkeit entwickeln
Wie du deine eigenen Potenziale und Ressourcen entdeckst und Stück für Stück im Leben zum Leuchten bringst.
Ziel: Du erreichst deine Ziele!
Du bist bei mir richtig, wenn du offen für neue Sichtweisen, lösungsorientiert und selbstreflektiert bist. Du bringst einen Willen zur positiven Veränderung mit. Bisherige, nicht selten einseitig kopflastige Lösungsstrategien haben bei dir nicht zum gewünschten Erfolg geführt.
Coaching im persönlichen Kontext – kostenloses Kennenlerngespräch:
Was mich von anderen Coaches am Markt positiv abhebt: Ich arbeite mit meinen Klient*innen im Einzelsetting nicht nur über Gespräche und die reine Kopfebene, sondern beziehe unbewusste Anteile mit ein, aktiviere persönliche Ressourcen und stärke das Selbstwertgefühl meiner Klient*innen. Ich bringe mehr als 10 Jahre Berufserfahrung als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit fundiertem, psychologischem Know-How mit, was weit über ein übliches Coaching hinausgeht. Darüber hinaus bringe ich mehr als 25 Jahre Berufserfahrung aus der Projektberatung und dem Projektmanagement mit, so dass stets realistische Zielsetzungen und Lösungen im Mittelpunkt des gemeinsamen Prozesses stehen.
Hast du Fragen? Dann schick mir eine NACHRICHT für ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch. Wir schauen gemeinsam, was du genau brauchst und wie ich dich unterstützen kann.
Besuche mich auch gerne auf meinem YouTube-Kanal. Hier findest du geführte Meditationen: www.youtube.com/@uta-gottschalk
Coaching und Beratung im Unternehmenskontext…
Bei folgenden Themen unterstütze ich Ihr Projekt, Ihre Gruppe oder Ihr Unternehmen:
- Planung, Durchführung und Evaluierung von Projekten, v.a. von Projekten der Entwicklungszusammenarbeit (inhaltlicher Fokus auf Grund- und Hochschulbildung) – mehr als 25-jährige Berufserfahrung in und mit Projekten der Entwicklungszusammenarbeit
- Coaching von Fach- und Führungskräften; Supervision
- Strategie- und Jahresplanung
- Teambuilding und Resilienzförderung
Sie sind mit Ihrem Team oder Unternehmen bei mir richtig, wenn Sie eine auf Nachhaltigkeit ausgerichtete Unternehmensphilosophie haben, respektvoll miteinander kommunizieren und offen für neue Sichtweisen sind. Sie sind lösungsorientiert und bringen einen klaren Willen zur Reflexion und zur Umsetzung der erarbeiteten Maßnahmen mit. Haben Sie Fragen? Dann schicken Sie mir eine NACHRICHT für ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch. Wir schauen dann gemeinsam, was Ihre Bedarfe sind und wie ich Sie unterstützen kann.
Weitere Informationen und Referenzen: Coaching und Beratung für Unternehmen
Dein Weg mit mir: Die folgenden Rückmeldungen sind eine Auswahl spontaner Rückmeldungen meiner Klient*innen und Kund*innen. Die Beiträge wurden nicht angefragt oder nachbearbeitet. Im Sinne des Persönlichkeits- und Datenschutzes wurden persönliche Passagen herausgenommen.
Rückmeldungen zu Coaching-Sessions…
„…Ohne die Hilfe von außen hätte ich das alles nicht geschafft… Ich hatte gleich Vertrauen zu Dir und fühlte mich gut aufgehoben. Unsere gemeinsame Arbeit brachte mich dahin, endlich einen Weg zu erkennen, aber auch die nötigen Entscheidungen zu treffen. Hab nochmal vielen vielen Dank für all Deine Hilfe….“ (Klient nach mehreren Sitzungen zur Klärung seiner beruflichen Weiterentwicklung)
„…Ganz, ganz herzlichen Dank! Ich freue mich wirklich sehr, über Deine liebe Mail, unseren Kontakt und Deine Coachingbegleitung. Du hast mir mit beiden Sitzungen wirklich sehr geholfen. Danke für Deine Begleitung und Unterstützung!… Sollte ich nochmals Unterstützung benötigen, freue ich mich, einen erstklassischen Coach (oder Coachin ? ;-)) „an meiner Seite“ zu wissen.“ (Klientin nach Coaching zur beruflichen Klärung)
„…nochmals vielen Dank! … Die medizinischen Werte haben sich bereits verbessert, d.h. ich bin definitiv auf dem richtigen Weg, wenn auch noch nicht ganz am Ziel. Uta, ich freue mich sehr, Dich als meinen Coach von Zeit zu Zeit anfragen zu können. Wie schön, dass wir uns kennengelernt haben! Das ist wahrlich ein Grund, für das Geschehene dankbar sein zu können….“ (Klientin nach Coaching zur beruflichen Klärung)
Rückmeldungen zu Hypnosen…
„… Vor ca. zwei Wochen habe ich meine erste Hypnosesitzung bei dir gebucht. Thema war: Selbstbewusstsein in schwierigen und außergewöhnlichen Situationen. Als ich jetzt ein Jahrestreffen unserer Kollegen aus ganz Deutschland hier in Frankfurt organisieren durfte, habe ich neue, sehr positive Erfahrungen gemacht. So war eine Sicherheitsübung zum Thema übergriffige Kunden vor Kollegen und Chefs mit dabei. Mir war heiß, aber ich war klar, gerade und aufrecht im Rücken, vollkommen da, im Fluss und „saugut“. Der Mut, ich als erste auf diese Situation einzulassen vor allen und authentisch zu sein, hat mir viel Beifall, Achtung und Anerkennung eingebracht. Ich durfte erleben, wie die Arbeit mit Hypnose mich klarer, mutiger und selbstbewusster gemacht hat. Alles Liebe…“ (Klientin nach einer Hypnosesitzung zur Steigerung des Selbstbewusstseins)
„…Nach der Hypnose sind mir einige Veränderungen sehr schnell aufgefallen, ich freue mich darüber, offenbar wieder besser unterscheiden zu können, was für mich wichtig ist und was nicht….“ (Klient nach einer Hypnosesitzung zur Stressreduktion)
„Wollte dir kurz eine Rückmeldung zu meiner letzten Stellung geben. In den darauf folgenden Tagen ist mir noch einiges wie Schuppen von den Augen gefallen und Verbindungen in meinem Leben sind klarer geworden. Zur Leere kam Liebe dazu… Danke nochmals für deine großartige Arbeit und deine Einfühlsamkeit. Es tut gut „ins Leben zu gehen“ und sich dies immer wieder vor Augen zu halten.“ (Klientin einer Einzelsitzung mit Familienstellens/Systemstellungen)
Rückmeldungen zu Gruppen, Seminaren und Trainings…
„…Du hast eine klare, strukturierte und offene Arbeitsweise, die einem Laien leicht möglich macht, Dir zu folgen und somit einem Klarheit über sich selbst gewinnen lässt, ohne bewusst dahin gedrängt worden zu sein. Du holst einen ab, wo man in dem Moment steht und begleitest denjenigen, nach dem Tempo, behutsam auf seinem Weg. Mit Deiner Präsenz und Hingabe gelingt es Dir stets die unterschiedlichsten Menschen und Geschichten, in einer neu zusammengewürfelten Gruppe, am Ende als eine homogene Gemeinschaft empfindend zu entlassen. Sowohl in der Gruppenarbeit als auch in den Einzelsitzungen bestärkst Du einen, vermittelst das Gefühl teilzuhaben und in guten und verantwortungsbewussten Händen zu sein. Man spürt einfach, dass Du die Menschen mit Ihren unterschiedlichen Päckchen ehrlich wahr- & ernstnimmst … Ich freue mich von Herzen wieder in Deine Oase einzutauchen und geklärt meiner Wege gehen zu können.“ (Teilnehmerin der früheren, monatlichen Mittwochs-Gruppe „Erfahre dich! Erlebe die anderen und dich!“)
„Die Ausbildung bei Dir hat mir auch für meine vielen anderen Stunden sehr viel gebracht und viel Spaß gemacht.“ (Teilnehmerin einer viertägigen Ausbildung zum/zur Kursleiterin für Autogenes Training beim Deutschen Turnerverband)
Rückmeldung zu meiner Tätigkeit als Beraterin…
„Liebe Uta, ich möchte mich herzlichst für deine fantastische Arbeit beim (…) Angebot bedanken. Das ist wirklich innerhalb von kurzer Zeit ein sehr gutes Produkt geworden. Ohne dich hätten wir das nie geschafft. Danke für deine Kooperation, Flexibilität und hervorragende Qualität….“ (Projetleiterin nach der Konzeption eines neuen Projektes mit hohem Zeitdruck)
„.…In diesem Sinne möchte ich gerne schon einmal auf diesem Wege Dir ein herzlichen Danke für deine jederzeit kompetente, hilfreiche, konstruktive, zuverlässige, strukturierte und angenehme Zusammenarbeit danken! Du hast einen großen Anteil daran, dass wir all die Abstimmungsschleifen, Umwege und Vorgaben gut zusammen bekommen haben. Abgesehen von deiner fachlichen Unterstützung, habe ich wirklich sehr gerne mit Dir diesen Marathon bestritten :-). Daher, ein ganz herzliches Danke an Dich, für Dein Engagement und Mühe!“ (Mitarbeiterin eines Projekts der Internationalen Zusammenarbeit nach einer Projektkonzeption mit herausfordernden Rahmenbedingungen)
„… As always, it was a big pleasure working with you. Getting to know you for so many years now, I would like to that you for always being so flexible to adapt and respond to our needs (even in case of contracts unfortunately..) anytime needed. I wish all the best for you and your family as well and really keep my fingers crossed in meeting you in person again (hopefully sooner than we think).“ (Mitarbeiteiterin eines Projekts der Internationalen Zusammenarbeit nach mehreren Kurzzeiteinsätzen für dieses Projekt)
„… this is just to share with you that our annual report has been accepted by the BMZ. Thanks to all of you and special thanks to Uta for her great support!“ (Projektleitung eines Projekts der Internationalen Zusammenarbeit nach Verfassung des jährlichen Rechenschaftsberichts für das Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung)
„… Ich danke Ihnen für den exzellenten Abschlussbericht und die sehr angenehme und konstruktive Zusammenarbeit.“ (Projektleitung eines Projekts der Internationalen Zusammenarbeit nach der Durchführung einer Projektevaluierung)