Balance Gottschalk

Coaching und Beratung

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“

Mahatma Gandhi

Projekte planen, Krisen meistern und zufrieden durchs Leben gehen

Ihre persönlichen und beruflichen Ziele im inneren Einklang zu leben, dabei inspiriere und begleite ich Sie offen, lösungsorientiert und effektiv!

  • Krisen und Herausforderungen meistern:
    Wie gehe ich mit einer bestimmten Herausforderung oder Lebenskrise (Arbeitsplatzverlust, Mobbing, Probleme mit oder Trennung vom Partner bzw. von der Partnerin, Konflikt mit Leitung oder Mitarbeiter/-innen etc.) konstruktiv um, damit es mir wieder besser geht?
  • Gute Entscheidungen treffen:
    Welche Optionen (z.B. bei beruflicher Neuorientierung, Arbeitsplatzwechsel, Wiedereinstieg in die Arbeitswelt, persönlichen Entscheidungen) habe ich? Wie sehen meine nächsten konkreten Schritte aus?
  • Meine Balance finden:
    Wie komme ich (z.B. bei innerer Unzufriedenheit, Gereiztheit, Stress, nach einem Burnout etc.) in meine Balance?
  • Meine Potenziale entwickeln:
    Wie entwickle ich meine inneren Potenziale (z.B. Verbesserung des Selbstwertgefühls, Abbau von Ängsten und Prüfungsängsten, Charisma- und Motivationssteigerung) und meine Persönlichkeit weiter? Wie setze ich diese im Alltag optimal ein, um meine Ziele zu erreichen?
  • Zufrieden durchs Leben gehen:
    Wie gehe ich glücklicher durchs Leben (z.B. durch Gewichtsreduktion bei Übergewicht, Raucherentwöhnung, Entwicklung neuer Perspektiven, Selbsterkenntnis etc.)?

In unserer gemeinsamen Arbeit an Ihrem Anliegen ist mir ein respektvoller, wertschätzender und einfühlsamer Umgang wichtig. Ich biete eine vertrauensvolle Atmosphäre, einen geschützten Raum und jahrelange Erfahrungen mit fundierten psychotherapeutischen Methoden. Dabei stehen immer Ihr Anliegen und die Lösungsorientierung im Vordergrund, nicht eine einzelne Methode. So einzigartig Ihr Anliegen und Ihre Persönlichkeit sind, so individuell ist auch die Herangehensweise. Dabei gehe ich nicht nur rein kognitiv über das reine Gespräch vor, sondern stelle auch einen Zugang zu unbewussten Prozessen und inneren „Antreibern“ sowie Bildern her. Hierdurch lassen sich Ängste und Blockaden aufspüren und auflösen. Einfließen lasse ich dabei vor allem Ansätze aus der Hypnose, dem Hypno-Coaching, der Hypnosystemik, dem Familienstellen (Organisations- und Systemaufstellungen), verschiedenen Entspannungsverfahren und unterschiedlichen Managementmethoden aus meiner Beratertätigkeit (z.B. Capacity WORKS).

Die Arbeit mit hochsensiblen Menschen ist mir ein besonderes Anliegen, da sie oft vor speziellen Herausforderungen in ihrem Alltag stehen und ein besonderes Potenzial mitbringen.

Mögliche Themen:

Gerne informiere ich Sie telefonisch oder per Email unverbindlich und kostenfrei über die Möglichkeiten meines Angebots. Mögliche Anliegen können beispielsweise sein:

Im persönlichen Bereich

  • Reduzierung innerer Blockaden (Verbesserung des Schlafs, Reduzierung von Lampenfieber und Prüfungsangst, Superlearning etc.)
  • Persönlichkeitsentwicklung (Steigerung des Selbstwertgefühls, Erhöhung des Charismas, Motivationssteigerung, Steigerung der eigenen Intuition etc.)
  • Burnout-Prophylaxe und nach einem Burnout
  • Stressredukation/Tiefenentspannung/Resilienzsteigerung
  • Herausarbeitung von Lebenszielen, bei Neuorientierung oder Übergang in andere Lebensphasen (z.B. Berufseinstieg, Wiedereinstieg, Ruhestand)
  • Erreichung wichtiger Ziele (Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Prüfungsvorbereitung)
  • Impulsgeber bei gesundheitlichen Beschwerden zum Aufspüren innerer Blockaden
  • Lösungsfindung bei familiären/partnerschaftlichen Problemen
  • Überwindung beruflicher Schwierigkeiten/Herausforderungen bzw. bei Neuorientierung bzw. Wiedereinstieg in den Berufsalltag
  • Entscheidungsfindung bei privaten und beruflichen Anliegen

Im beruflichen Kontext in Gruppen, Firmen und Organisationen

  • Unterstützung bei der Planung, Durchführung und Evaluierung von Projekten
  • Coaching von Fach- und Führungskräften
  • Strategieplanung
  • Teambuilding
  • Stressmanagement und Resilienzsteigerung

Setting

– Einzel- und Paartermine sind sowohl in den Praxisräumen als auch als Haus- oder Firmentermine, per Telefon oder online (Skype, WhatsApp etc.) möglich.
– Für kleinere Gruppen (bis. max. 10 Personen) biete ich Seminare und Workshops in meinen Praxisräumen an.
– Gerne komme ich auch zu Ihnen ins Unternehmen oder die Organisation bzw. einen externen Veranstaltungsort.